Je ‘ligt’ in het ziekenhuis. Tenminste, dat zeggen we. Maar als het aan de fysiotherapeuten van het St. Antonius Ziekenhuis in Leidsche Rijn ligt, gaat ‘bewegen’ een veel belangrijkere rol spelen.
In april startte een pilot met als doel patiënten én hun bezoek te motiveren om zoveel mogelijk te bewegen. “Bewegen is enorm belangrijk voor het herstel”, aldus de fysiotherapeuten. “Tijdens een opname liggen of zitten patiënten ongeveer negentig procent van de tijd. Na vijf dagen bedrust kunnen oudere patiënten vaak al niet meer de normale dagelijkse activiteiten uitvoeren. Functieverlies, zeker bij oudere, kwetsbare patiënten ligt dus op de loer.”
Beweegprogramma’s
In het ziekenhuis zijn verschillende beweegprogramma’s ontwikkeld. Om patiënten hierover te informeren zijn er folders met beweegadviezen en oefeningen uitgedeeld en er zijn wandelroutes uitgezet. De verpleegkundigen op de pilotafdeling motiveren de patiënten om zo snel mogelijk in beweging te komen.
Wandelroutes
“Mensen die niet uit bed kunnen komen, krijgen oefeningen waarmee ze toch zoveel mogelijk actief blijven”, leggen de fysiotherapeuten uit. “Daarnaast is er een programma voor mensen die op de kamer zelfstandig oefeningen kunnen doen en er is een plan voor patiënten die door het ziekenhuis kunnen lopen.” De wandelroutes – een Kunst & Cultuurroute en een Koek & Zopieroute – kunnen patiënten zelfstandig of samen met hun bezoek lopen.
Hoe fitter hoe beter
Op de foto staat Irma Schrijver, bij wie onlangs acute leukemie is geconstateerd. Samen met haar man loopt ze de Kunst & Cultuur wandelroute. Ze is enthousiast over het beweegprogramma. “Na mijn eerste chemokuur ben ik aan de slag gegaan met gewichtjes in bed. En ik wilde op de hometrainer. Hoe fitter ik ben, hoe beter het gaat. Ik wil graag in beweging blijven. Dat vond ik al belangrijk voordat ik ziek werd, maar misschien is het nu nog wel belangrijker.”
