Dat je voor ruim een kwart uit vet bestaat...

Zo, we zijn begonnen! De afgelopen jaren stiekem steeds een beetje dikker geworden en dan sta je voor de keuze: accepteren dat je langzaam maar zeker steeds verder uitdijt, of er wat aan doen. Halfslachtige pogingen helpen niet. Dus: tijd voor actie! Dat leren jack moet weer gewoon dicht kunnen en dan ook nog lekker zitten.

"Sta es op!" Tijdens de uitleg van juf Iris was ik even gaan zitten op zo'n stepbankje, maar dat was niet de bedoeling. We komen hier om te bewegen en te zweten. Met z'n zessen werken we ons drie keer per week in het zweet. We rollen over matjes, hangen aan apparaten en elastieken en doen allerlei oefeningen: onze spieren zijn inmiddels wakker geschrokken. We krijgen ook een voedingsschema. Dit gaan we 12 weken lang doen, en dan hebben we een compleet andere levensstijl qua eten (en drinken!) en bewegen. En wegen we minder. Hopen we.

Dit is week 1.

Ik stuitte op Rik. Hij is mede-eigenaar van Movelife, dat mensen in groepjes helpt af te vallen, meer spierkracht te krijgen of een daarop lijkend doel te bereiken. Sportscholen bieden zulke programma's ook, maar dan rol je met je groepje over de grond of hang je aan een apparaat tussen de strakke sportschoollijven in fluorescerende pakjes. En dat vinden wij niet fijn. Een groepje gelijkgestemden zonder vreemde ogen, dát is wat wij willen. En met juf Iris, het type dat van álle sporten houdt, ze állemaal beoefent en er ook nog goed in is, dat lijdt geen twijfel. Zucht.

Les 1 was de grote confrontatie: wegen en meten. En je realiseren dat je voor ruim een kwart uit vet bestaat. "Dat is normaal hoor", zegt Rik geruststellend terwijl je blootvoets bij hem op de weegschaal staat. Het is zo'n ding dat alles meet, direct ziet waar je vet zit en je BMI tevoorschijn tovert. Iets wat je al een tijdje liever niet wilde weten. Maar goed, de kop moet uit het zand: we gaan 'TransVormen'. Zo heet het programma van Movelife dat ons gaat helpen. 'Ons' bestaat uit zes dames, variërend in leeftijd en gewicht. Samen gaan we het doen, de komende maanden.

We brengen er wekelijks verslag van uit in dit blog. Of we na 12 weken weer in bikini kunnen/durven, laten we tegen die tijd weten!